11-13 września
Trzy dni pełne uważności, świadomego ruchu i regeneracji.
Warsztaty dla Kobiet Zadbaj o siebie
Zadbaj o siebie
z czułością
Są momenty, kiedy najbardziej potrzebujemy zatrzymać się. Odetchnąć. Odłożyć na chwilę wszystkie role, obowiązki i oczekiwania, by usłyszeć własne potrzeby.
Zapraszam Cię na wyjątkowy weekend dla kobiet w każdym wieku, który odbędzie się 11-13 września w Magicznym Dworze w Jaworzniku.
11-13 września | Magiczny Dwór, JaworznikTrzy dni pełne
Trzy dni pełne
uważności i regeneracji
To przestrzeń, w której nie musisz niczego udowadniać. Możesz po prostu być.
Magiczny Dwór, Jaworznik
Urokliwy pensjonat w sercu Jury Krakowsko-Częstochowskiej.
Dla kobiet w każdym wieku
Bez potrzeby doświadczenia z jogą, medytacją czy regularną praktyką.
Zobacz przestrzeńMiejsce stworzone
Miejsce stworzone
do odpoczynku i praktyki
Naturalna przestrzeń
Praktyka i uważny ruch
Co na Ciebie czeka?Praca z ciałem
Praca z ciałem
i oddechem
Podczas warsztatów połączymy pracę z ciałem i oddechem. Nie musisz mieć doświadczenia z jogą ani medytacją - wszystkie zajęcia będą prowadzone z uważnością i dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości.
W programie:
- poranna joga dostosowana do możliwości każdej uczestniczki
- medytacje i praktyki oddechowe
- ćwiczenia ruchowe poprawiające mobilność, świadomość ciała i samopoczucie
- relaks i czas dla siebie
- rozmowy w kobiecym gronie
- odpoczynek w otoczeniu natury
Miejsce, które sprzyja wyciszeniuMagiczny Dwór
Magiczny Dwór
w Jaworzniku
Naszym domem na czas warsztatów będzie Magiczny Dwór w Jaworzniku - urokliwy pensjonat położony w sercu Jury Krakowsko-Częstochowskiej.
To miejsce zachwyca nie tylko pięknem natury, ale przede wszystkim ciepłą, rodzinną atmosferą. Gospodarze z sercem dbają o swoich gości, serwując pyszne, domowe posiłki przygotowywane z lokalnych produktów.
Do naszej dyspozycji będzie rozległy ogród - idealny do porannej praktyki, medytacji czy chwili odpoczynku z filiżanką herbaty. Wyjątkową przestrzenią jest również Jurajska Stodoła - Chata Zielarki.
Dla kogo?Dla kobiet
Dla kobiet
w każdym wieku
Warsztaty są skierowane do kobiet w każdym wieku - niezależnie od doświadczenia czy poziomu sprawności.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz:
- zatrzymać się na chwilę
- zadbać o swoje ciało i umysł
- odzyskać energię
- odnaleźć spokój i równowagę
- spędzić inspirujący czas w gronie kobiet
To te warsztaty są właśnie dla Ciebie.
Podaruj sobie ten weekend
Spotkajmy się 11-13 września
Spotkajmy się w miejscu, gdzie natura, ruch i uważność tworzą przestrzeń do prawdziwego odpoczynku. Wyjedziesz z większym spokojem, lekkością i energią!
Kontakt Rozpocznijmy wspólne treningi
Rozpocznijmy wspólne treningi
Zadbajmy o Twoje zdrowie
Odezwij się do mnie, skontaktuję się z Tobą najszybciej jak to możliwe.
Umówimy się na bezpłatną konsultację online..
Bezpłatna konsultacja online
Podczas bezpłatnej konsultacji online omówimy dokładnie Twoje oczekiwania i odpowiem na wszystkie Twoje pytania.
Kraków - Zwierzyniec - ul. Podłużna 40e/1
możliwość treningu z dzieckiem
Kraków - Stare Miasto - al. Zygmunta Krasińskiego 20
trening indywidualny bez dziecka
535 998 707
Pon - Pt 8:00 - 20:00, Sob 9:00 - 15:00
olga.m.dziennik@gmail.com
Odpowiedź w ciągu 24 godzin
Napisz do mnie
Postaram się odpisać lub zadzwonić do Ciebie jeszcze dzisiaj.