Bezpieczny trening
Każde ćwiczenie dobierane jest do Twojego samopoczucia i historii. Priorytetem jest bezpieczeństwo i spokój umysłu, brak stresu podczas ćwiczeń.
Trening Personalny Trening personalny
Trening personalny
dla kobiet w Krakowie
Budujemy siłę, stabilizację i pewność ruchu bez presji. Każdy etap planu dopasowujemy do Twojego samopoczucia, fazy cyklu i etapu życia.
Dlaczego warto podjąć współpracęCo zyskujesz
Co zyskujesz
dzięki wspólnym treningom
Brak bólu pleców, stawów
Pracujemy nad gorsetem mięśniowym, postawą i kontrolą ruchu, aby odciążyć kręgosłup i stawy w codziennym funkcjonowaniu.
Nowa energia
Twoja energia wzrasrta wraz z rozwojem świadomości ciała. Dzięki treningom poczujesz że Twój umysł jest spokojny i skupiony.
Proces
Jak wygląda współpraca krok po kroku
Konsultacja
- Konsultacja online
- Wywiad zdrowotny i cele
- Ustalenie pierwszego spotkania
Sesja treningowa
- Poznajemy się
- Dogadujemy szczegóły współpracy
- Odbywamy pierwszy wspólny trening
Opieka między sesjami
- Wsparcie i kontakt online
- Wskazówki dotyczące stylu życia
- Odpowiedzi na Twoje pytania
Chcesz zacząć ćwiczyć spokojnie i bezpiecznie?
Napisz do mnie, a wspólnie ustalimy plan działania.
Kontakt Rozpocznijmy wspólne treningi
Rozpocznijmy wspólne treningi
Zadbajmy o Twoje zdrowie
Odezwij się do mnie, skontaktuję się z Tobą najszybciej jak to możliwe.
Umówimy się na bezpłatną konsultację online..
Bezpłatna konsultacja online
Podczas bezpłatnej konsultacji online omówimy dokładnie Twoje oczekiwania i odpowiem na wszystkie Twoje pytania.
Kraków - Zwierzyniec - ul. Podłużna 40e/1
możliwość treningu z dzieckiem
Kraków - Stare Miasto - al. Zygmunta Krasińskiego 20
trening indywidualny bez dziecka
535 998 707
Pon - Pt 8:00 - 20:00, Sob 9:00 - 15:00
olga.m.dziennik@gmail.com
Odpowiedź w ciągu 24 godzin
Napisz do mnie
Postaram się odpisać lub zadzwonić do Ciebie jeszcze dzisiaj.